TIME
运动隔音垫对于减少运动产生的噪音是有用的，隔音垫可以有效地隔绝或减少噪音的传播，特别是在进行重量训练等高强度运动时，隔音垫能够减少噪音对周围环境和人员的影响，隔音垫的具体效果可能因产品的质量和设计而异，因此选择适合自己需求的产品很重要。
至于运动护具的材质，不同的运动护具会使用不同的材料，以下是一些常见的运动护具材质及其特点：
1、天然橡胶：天然橡胶具有良好的弹性和耐磨性，因此常用于制作一些需要较高弹性的运动护具，如运动鞋等。
2、塑料复合材料：这种材料结合了塑料和橡胶的优点，具有较好的弹性和耐用性，它常用于制作一些需要较高强度和耐用性的运动护具，如护腕、护膝等。
3、弹性布料：弹性布料具有良好的伸缩性和透气性，常用于制作一些需要贴合身体的运动护具，如紧身衣等。
4、铝合金材料：铝合金材料具有较高的强度和轻便性，常用于制作一些需要支撑和保护的护具，如头盔等。
运动隔音垫和运动护具在材质和使用上都有各自的特点，选择适合自己的运动隔音垫和运动护具需要考虑自己的需求和产品的性能。